Ôn tập

Câu 2. Khi tập bài thể dục liên hoàn bàn tay như thế nào?

• Xòe bàn tay

• nắm bàn tay

• Co ngón tay

• Bàn tay khép

Câu 3. Hãy sắp xếp thứ tự các hoạt động cần làm cho một buổi tập luyện thể dục? (1)Khởi động – (2)Thả lỏng – (3)Tập luyện – (4)Bài tập thể lực.

• 1-3-2-4

• 1-3-4-2

• 1-4-2-3

• 1-2-4-3

Câu 4:Trong một giờ học thể dục, các em học sinh cần chuẩn bị những gì để đảm bảo tốt cho việc học và không để chấn thương xảy ra ngoài ý muốn?

• Vệ sinh sân bãi tập luyện, chọn vị trí phù hợp bảm bảo đúng trang phục TDTT

• Thực hiện đầy đủ các yêu cầu theo giáo án của giáo viên.

• Nếu sức khỏe không tốt cần báo ngay với giáo viên trước buổi học

• Tất cả đều đúng

Cầu 5:Trước khi chơi thể thao chung ta phải làm gì ?

• Ăn no lấy sức

• Uống nhiều nước

• Khởi động

• Tất cả đều đúng

Câu 6:Khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao xong chúng ta nên làm gì ?

• Ngồi xuống nghỉ cho đỡ mệt .

•   Đi lại cho đỡ mệt rồi mới ngồi xuống nghỉ.

• Tắm cho mát

• Tất cả đều đúng

Câu 7: Đây là môn thể thao nào

• Cầu lông

• Bóng bàn

• Đá cầu

• Đá bóng

Trong bài TD Liên hoàn 35 động tác động tác số 19 đá chân nào?T

• Đá Chân trái sang ngang

• Đá Chân trái thẳng về trước

• Đá chân trái lên cao chếch sang phải

• Đá chân phải lên cao chếch sang trái.

Trong bài thể dục liên hoàn 35 nhịp ở nhịp thứ 5 thì đá chân nào ?

• Đá chân trái thẳng về trước

• Đá chân phải sang ngang.

• Đá chân phải thẳng về trước

• Đá chân trái sang ngang

Kỹ thuật chạy ngắn được chia thành mấy giai đoạn?

• 3

• 4

• 5

• 6

Có mây kiểu xuất phát cao?

• 3

• 4

• 5

• 6