PK TAHUN 2 BADAN SIHAT DAN MENARIK

Antara berikut, yang manakah makanan yang TIDAK BERKHASIAT ?

• 
• 
• 
• 

MAKANAN yang manakah yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan ?

• 
• 
• 
• 
• 

MINUMAN yang manakah yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan?

• 
• 
• 
• 
• 

Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis? (KBAT)

• darah tinggi

• kencing manis

• buah pinggang

• kanser paru-paru

Makanan ini dikelaskan sebagai makanan...

• berkhasiat

• tidak berkhasiat

• kurang sedap

• paling murah

Antara berikut, manakah merupakan masalah obesiti?

• 
• 
• 

Apakah kesan tidak mengamalkan pemakanan seimbang?

• Otak sihat dan cerdas

• Mudah diserang penyakit

• Badan cergas dan sihat

• Berlaku keseimbangan dalam badan

Makanan yang boleh menyebabkan obes (jawapan lebih daripada 1)

• Berlemak

• Bervitamin

• Bergula

• Berkarbonat

Cara mengelakkan obes

• Banyakkan masa duduk di rumah

• Bermain video game

• Bersenam secara berkala

• Berbaring sambil makan

Cara mengelakkan obes

• Makan sederhana ikut keperluan

• Makan sedikit sahaja

• Makan lebih banyak

• Makan protein sahaja