PRE-TEST

Ano-ano ang mga bahagi ng iyong katawan na naikikilos mo?

• Kamay

• Paa

• Siko

• Lahat ng nabanggit

Upang hindi mabigla ang iyong katawan bago mag ehersisyo, ano ang kailangan mong gawin?

• Mag warm-up

• Kumain

• Tumakbo

• Maligo

Ikaw ay makakabuo ng ______ sa tuwing ikikilos mo ang iyong katawan.

• Linya

• Hugis

• A at B

• Wala sa nabanggit

Sa pagkilos ng iyong katawan kailangan mong maging________upang makaiwas sa disgrasya.

• Padalos-dalos

• Maingat

• Matapang

• Mahina

Paano mo mapapanatiling malusog at malakas ang iyong katawan?

• Matulog ng wala sa oras

• Kumain ng paboritong sitsirya

• Kumain ng masustansyang pagkain at mag-ehersisyo

• Manood ng TV hanggang gabi