FRETEST P3K PJOK SMP

Proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan Holistic dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional adalah ….

• Pengertian pendidikan jasmani

• Pengertian pendidikan kesehatan

• Tujuan pendidikan jasmani

• Pengertian pendidikan olahraga

Aktivitas dari berbagai permainan yang terinstitusional atau terlembagakan yang menuntut demonstrasi atau peragaan kecakapan fisik sering disebut ….

• Permainan (game)

• Bermain (play)

• Perlombaan

• Olahraga (sporty)

Menggiring bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu kearah tangannya yang lain, dalam permainan bola basket dinamakan ….

•   Behind the back drible

• Change of face drible

• Low or control drible

• Crossover drible

Perbedaan antara pendidikan jasmani dan olahraga kompetisi (sports) pada aspek penilaian ….

• Penilaian pendidikan jasmani dengan cara final score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara gain score

•   Penilaian pendidikan jasmani dengan cara gain score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara final sports

• Penilaian pendidikan jasmani pada aspek sikap sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek psikomotor

• Peniaian pendidikan jasmani pada aspek kognitif sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek afektif

Pada perkembangan anak usia SD dan awal SMP akan mengalami fase gerak spesialisasi. Dalam rentang usia tersebut terjadi 3 (tiga) tahap sub perkembangan gerak, yaitu ….

• Pembiasaan refleks – precontrol

• Awal – dasar – pematangan

• Refleksi – dasar – spesialisasi

• Transisi – aplikasi – pemanfaatan jangka panjang

Rol depan merupakan contoh penerapan  keterampilan gerak di mana dalam pelaksanaannya dapat dibedakan secara jelas titik awal dan titik akhir dari gerakan. Keterampilan gerak ini disebut ....

• Gerak lokomotor

• Gerak nonlokomotor

• Gerak diskret

• Gerak serial

Pantulan bola basket saat dribbling. Saat bola dribbling pasti memanfaatkan lantai sebagai tempat untuk memantulkan bola tersebut keatas. Pernyataan tersebut sesuai dengan ….

• Hukum Newton III

•   Percepatan

• Hukum Newton II

• Momentum

Bentuk motivasi yang ditimbulkan oleh karena adanya berbagai factor yang mempengaruhi dari luar seperti pemberian hadiah, penghargaan, sertifikat dan sebagainya. Ini merupakan jenis motivasi ….

• Motivasi intrinsik

•  Motivasi ekstrinsik

•   Motivasi bilateral

• Motivasi internal

Memperkecil sudut yang dibentuk oleh sendi pada sumbu tranversal atau bidang sagital merupakan pengertian dari ….

•   Flexi

• Extensi

•  Abdukasi

• Rotasi

Tahapan perkembangan gerak dimulai dari refleksi, kasar, dasar dan spesifik, pengembangan perbaikan atau penghalusan gerak terletak pada anak usia ….

• SD

• SMP

• SMA

• SMK