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Hábitos saludables

Authored by Paula Martínez

Life Skills

1st - 3rd Grade

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Hábitos saludables
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Consumes 3 raciones de fruta y 2 raciones de verdura al día?

Si

No

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿En su alimentación diaria aparecen todos los colores (rojo, verde, naranja, amarillo y blanco)?

Si

No

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Incluyes de 3 a 4 raciones de legumbres (lentejas, frijoles, garbanzos, etc.) a la semana?

Si

No

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿En las 24 horas del día consumes alguna fuente de grasa saludable: frutos secos, pescado, aguacate, semillas, etc.?

Si

No

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Divides tus comidas en 5 comidas al día (desayuno, onces, almuerzo, onces y cena) en porciones adecuadas y balanceadas?

Si

No

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Usas por lo general cocciones como: plancha, horno, hervida y vapor?

Si

No

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

¿Consumes todos los días frituras, productos de paquete, comidas rápidas o altamente procesadas?

Si

No

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