¿Qué son las emociones?

¿Qué es una emoción?

• Es un estado complejo del organismo

• Es generada como respuesta a un acontecimiento externo o interno.

• Se produce por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada.

• Todas las anteriores

¿Cuáles son los componentes de una emoción?

• Neurofisiológica, Conductual, Cognitiva.

• Esquema emocional, Cognitivo-Conductual, neurofisiológico.

• Corporal, Evaluativa, Conductual

• Todas las anteriores.

Las emociones se generan a partir de acontecimientos que pueden ser externos o internos. ¿Cuál sería un acontecimiento externo?

• Las relaciones interpersonales 

• Un dolor físico 

• Un pensamiento 

• Ninguna de las anteriores

"Las personas tenemos un mecanismo voluntario de valoración de los acontecimientos que percibimos".

¿Esta afirmación es Verdadera o Falsa?

• Verdadera

• Falsa

Las emociones son nuestra respuesta personal y singular a los sucesos significativos de nuestra vida. Esta respuesta es fruto de la combinación de un conjunto de factores:

• Internos

• Innatos

• Externos

• Aprendidos

• Todas las anteriores

¿Cuáles son las emociones básicas? (Según Paul Ekman)

• Tristeza, enojo, alegría, miedo

• Alegría, tristeza, enojo, asco, miedo

• Miedo, sorpresa, asco, alegría, enojo, tristeza

• Miedo, sorpresa, alegría, enojo, tristeza

¿Cuál es la función del enojo?

• Prevenir conductas riesgosas

• Establecer límites sin agredir

• Conectarnos con nuestras necesidades, introspección

• Nos permite crear un plan de acción para situaciones futuras

 

¿Cuál es la función de la tristeza?

• Idear un plan de acción ante un suceso inesperado

• Ayudar a adaptarse ante un peligro real o inminente.

• Ayudar a adaptarse a ante una pérdida

  significativa de algo o alguien. 

• Idear un plan de acción ante situaciones valoradas como injustas. 

"Nos ayuda a prevenir conductas riesgosas, invitándonos a protegernos y ponernos a salvo".

La definición anterior corresponde a:

• Miedo

• Enojo

• Alegríaa

• Sorpresa

 

¿Conoces el concepto de ESQUEMA EMOCIONAL?

• SI

• NO

• Quizás