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Mitos y realidades

Authored by María Molina

Physical Ed

6th Grade - University

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para mejorar y mantener tu salud bastan 30 minutos de actividad física con intensidad moderada 5 días por semana. Sin embargo, esto no significa que la actividad física deba realizarse siempre durante 30 minutos seguidos.

MITO

REALIDAD

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por naturaleza, los niños tienen mucha energía y están muy activos. No hay necesidad de perder tiempo ni energías enseñándolos a tener actividad física.

MITO

REALIDAD

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Se ha demostrado que la actividad física regular mejora el estado funcional y la calidad de vida de los adultos mayores.

REALIDAD

MITO

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los adultos mayores que practican actividad física frecuentemente pueden prevenir el riesgo de tener caídas.

REALIDAD

MITO

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La actividad física contribuye al tratamiento de trastornos como la ansiedad o la depresión.

MITO

REALIDAD

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los hábitos de actividad física y los modos de vida saludables adquiridos durante la infancia y la adolescencia tienen más probabilidades de mantenerse a lo largo de toda la vida.

MITO

REALIDAD

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La actividad física requiere de mucho tiempo.

REALIDAD

MITO

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