Didática do Desporto2_ 1DESP

Que nome se dá ao conjunto de exercícios criteriosamente escolhidos e ordenados que se realizam de forma praticamente ininterrupta, durante um determinado período de tempo (por exemplo em 60 minutos)?

• Unidade de planeamento

• Unidade de treino

• Mesociclo

Relativamente à sessão de treino, faz corresponder a:

1 - Planear; 2 - Executar; 3- Avaliar

• 1- Antes

  2 - Durante

  3- Depois

• 1- Durante

  2 - Antes

  3- Durante e depois

• 1- Antes

  2 - Durante

  3- Durante e depois

Planear significa ___________ e ___________ as tarefas inerentes à realização dos objetivos do treino ou competição, ao processo de preparação, não deixando nada ao acaso.

• prever e

  imaginar

• prever e

  corrigir

• antecipar e

  prever

• antecipar e selecionar

O Planeamento não é um processo que engloba um conjunto de procedimentos e técnicas para atingir os objetivos.

• Verdadeiro

• Falso

O planeamento é um processo pouco flexível, dinâmico, podendo sofrer os reajustamentos considerados necessários.

• Errado

• Certo

A unidade de treino constitui o nível __________ do planeamento

• Macro

• Micro

• Meso

O planeamento anual constitui o nível ________ e refere-se aos objetivos definidos para a época desportiva, aos conteúdos a trabalhar, às estratégias, aos métodos e meios a utilizar, aos recursos.

• Meso

• Micro

• Macro

• Global

Faz corresponder:

1 - Microciclo

2- Mesociclo

3- Macrociclo

• 1 - semanal

  2- mensal

  3- anual

• 1 - diário

  2- semanal

  3- mensal

• 1 - mensal

  2- semanal

  3- anual

Porque é importante planear?

• Para ter uma boa gestão do tempo de treino.

• Porque não se pode treinar tudo ao mesmo tempo.

• Porque ao planear estamos a corrigir o atleta.

• Para não se deixar nada ao acaso.

• Para diminuir o tempo potencial de aprendizagem dos atletas

A atividade do treinador desenvolve-se num ciclo ininterrupto de 3 procedimentos didáticos fundamentais (tarefas) que vão progressivamente “desenhando” uma época desportiva:

• Planeamento -> Execução ->

  Avaliação

• Pensamento -> Execução ->

  Avaliação

• Planeamento -> Execução ->

  Direção