LATIHAN SOAL MATERI KELAS X PJOK GANJIL 2021

Kemampuan seseorang untuk melakukan suatu pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut dengan ….

• Kesehatan Jasmani

• Kebugaran Jasmani

• Kekuatan Fisik

• Ketahanan Fisik

Kemampuan otot dalam melawan tahanan atau beban disebut ….

• Keseimbangan

• Kecepatan

•    Kelincahan

• Kekuatan

Merupakan kemampaun  mengubah arah dengan cepat disebut ….

• Keseimbangan

• Kecepatan

•    Kelincahan

• Kekuatan

Kemampuan berpindah dari satu tempat ke tempat lain dalam waktu yang singkat disebut ….

• Keseimbangan

• Kecepatan

•    Kelincahan

• Kekuatan

Kemampuan sendi untuk melakukan gerakan secara maksimal disebut ….

• Kelentukan

• Kecepatan

•    Kelincahan

• Kekuatan

Ukuran panjang  lapangan sepak bola yang benar adalah ….

• 80-90 m

• 90-100 m

• 100-105 m

• 100-110 m

Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola menggunakan ….

• Kura - kura bagian dalam

• Kura - kura bagian luar

• Punggung kaki

• Kaki bagian luar

Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian ….

• Tumit

• Telapak kaki

• Kaki bagian luar

• Kaki bagian dalam

Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah ....

• Menahan dengan telapak kaki

• Menahan dengan kaki bagian luar

• Menahan dengan paha

• Menahan dengan dada

Ukuran lebar lapangan sepak bola yang benar adalah ….

• 54-60 m

• 64-78 m

• 79-80 m

• 80-90 m