Apa yang terjadi pada denyut jantung saat seseorang mulai berolahraga?

• tetap sama

• menurun

• meningkat

• konstan

Sistem energi mana yang dominan saat melakukan olahraga dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat?

• sistem ATP-PC

• glikolisis anaerobik

• lactid acid sistem

• aerobic system

ATP yg terbentuk dpt digunakan untuk aktivitas fisik selama 45 - 120 detik

• sistem ATP-PC

• glikolisis anaerobik

• aerobic system

ATP yg terbentuk dpt digunakan untuk aktivitas fisik selama 6 - 8 detik

• sistem ATP-PC

• glikolisis anaerobik

• aerobic system

sistem energi yang menghasilkan asam laktat adalah

• sistem ATP-PC

• glikolisis anaerobik

• aerobic system

oxygen debt adalah kondisi ......

• tubuh kelebihan oksigen

• tubuh kekurangan oksigen

• tubuh mengolah oksigen

• tubuh berhutang oksigen

intensitas renadah dengan waktu yang lama

• anaerobik

• aerobik

• ATP-PC

• lactic acid system

Tigor memiliki karakteritik kandungan mitokondria banyak dibandingkan Dino.siapakah diantara Tigor dan Dino yang cocok menjadi atlet maraton?

• Tigor

• Dino

Aswin memiliki karakteritik daya tahan yang baik dan kurang dibandingkan Heru.siapakah diantara Aswin dan Heru yang cocok menjadi atlet renang 100 m?

• Aswin

• Heru

SIFAT-SIFAT KHUSUS OTOT KECUALI

• Mudah berkontraksi

• Mudah terangsang

• Dapat melebar

• mudah membesar