Importancia de la Educación Física

¿Qué ocurre a nuestro organismo cuando realizamos ejercicio?

• Al correr se liberan sustancias químicas beneficiosas para el organismo.

• Cuando realizamos ejercicio nos quedamos sin apetito para ingerir alimentos.

• cuando realizamos ejercicios nos liberamos del sudor.

¿Cómo se llaman estas sustancias químicas liberadas?

• Ácido láctico

• Energía muscular

• Hemioquímicos

¿Porqué la sustancia hemioquímicas son tan beneficiosas para nuestro cuerpo?

• Los hemioquímicos favorecen la quema de grasa

• Los hemioquímicos dan apetito

• estas sustancias liberan el estrés

¿Cuál es el efecto del ejercicio en nuestros musculos?

• Se desarrollan y se hacen más fuertes.

• Se ponen más debiles.

• se ponen más gruesos que los huesos.

¿Qué beneficios tiene para nuestro esqueleto?

• Se ponen más largos.

• Se fortalecen gracias a la fijació del calcio.

¿Qué ocurre con nuestro sistema circulatorio cuando realizamos activida?

• Se disminuye la circulación

• se abre el torente sanguineo para el paso de la sangre

• Mejora la circulación sanguínea protegiendo al corazón.

¿Qué sucede con el sistema nervioso cuando hacemos ejercicios?

• Se crean nuevas conexiones nerviosas.

• Nos fortalecen