แบบทดสอบการเคลื่อนไหว ป.3/1

การเคลื่อนไหวของร่างกายเกิดขึ้นจากการสั่งการของส่วนใด

• สมอง

• กระดูก

• กล้ามเนื้อ

• เส้นประสาทในร่างกาย

ข้อใดไม่ใช่หลักการเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกต้อง

• ควรถ่ายเทน้ำหนักไปยังอวัยวะต่าง ๆ

• จัดและปรับเปลี่ยนร่างการเพื่อให้เกิดความสมดุล

• ท่าทางที่ปรับเปลี่ยนเหมาะสมกับระดับพื้นที่ที่ปฏิบัติ

• ขณะเคลื่อนไหวควรถ่ายน้ำหนักไปที่กึ่งกลางลำตัวเท่านั้น

ขณะพับตัวควรถ่ายน้ำหนักไปที่ส่วนใดของร่างกาย

• ศีรษะและแขน

• ลำตัวและศีรษะ

• หัวไหล่และขา

• ลำตัวและแขน

ท่ากางแขนยืนเขย่งเป็นการเคลื่อนไหวแบบใด

• ขณะอยู่กับที่และใช้อุปกรณ์ประกอบ

• ขณะใช้อุปกรณ์ประกอบ

• ขณะอยู่กับที่

• ขณะเคลื่อนที่

การเคลื่อนไหวร่างกายในข้อใดเป็นการเคลื่อนไหวขณะเคลื่อนที่

• การกระโดด

• การยืน

• การย่อยืด

• การกางแขนยืนเขย่ง

ส่วนใดของร่างกายมีส่วนสำคัญในการเคลื่อนไหวท่ากระโดดมากที่สุด

• ฝ่ามือ

• ปลายเท้า

• ช่วงแขน

• หัวไหล่

การขว้างลูกบอลให้เข้าประตูควรปฏิบัติอย่างไร

• หมุนตัวขว้างลูกบอล

• ขว้างลูกบอลให้โด่งสูง

• ขว้างลูกบอลให้แรงที่สุด

• ขว้างลูกบอลด้วยมือข้างที่ถนัด

การนั่งทุ่มลูกบอลกับคู่เป็นการใช้อุปกรณ์ประกอบผสมผสานกับการเคลื่อนไหวแบบใด

• ขณะผลัด

• ขณะย้ายที่

• ขณะเคลื่อนที่

• ขณะอยู่กับที่

การเคลื่อนไหวระดับต่ำกว่าเอว ร่างกายควรอยู่ในท่าทางใด

• ท่ายืนย่อเข่าหรือนั่ง

• ท่ายืนหรือกระโดด

• ท่านอนหรือนั่ง

• ท่ายืนหรือนั่ง

การควบคุมท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกต้องมีประโยชน์อย่างไร

• เคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคงและปลอดภัย

• เคลื่อนไหวได้รอบทิศทางโดยไม่จำกัด

• เคลื่อนไหวได้รวดเร็วและแม่นยำ

• เคลื่อนไหวได้เป็นเวลานาน