PH PJOK DARING

Gerak lokomotor adalah…

• Gerak berpindah tempat

• Gerak yang berada pada satu tempat

• Gerak tidak berpindah tempat

• Gerak parabola

Gerak non Lokomotor adalah gerak …

• Gerak yang berpindah tempat

• Gerak zigzag

• Gerak yang tidak berpindah tempat

• Gerak lurus

Berjalan dan berlari merupakan contoh dari…

• Variasi dasar loKomotor

• Gerak paristaltik

• Gerak dasar non locomotor

• Gerak variasi dasar permainan

Berikut ini adalah beberapa contoh dari gerak non lokomotor kecuali…

• Menekuk

• Mengayunkan kaki

• Manarik kaki

• Berjalan

Zikra berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki. Gerakan yang dilakukan Zikra disebut . . .

• Berlari

• Melompat

• Berjalan

• Melempar

Berikut ini merupakan contoh cedera pada saat beraktivitas dan berolahraga adalah….

• terkilir

• pingsan

• pitam

• demam

Contoh cedera ringan berikut ini adalah….

• patah tulang

• straing otot

• memar

• lebar otot

Ketika terjadi cedera, kotak P3K diperlukan untuk melakukan…

• pertolongan akhir

• pembedahan

• perawatan setelah dari rumah sakit

• pertolongan awal

Salah satu contoh isi kotak P3K adalah….

• pen

• tongkat

• perban

• suntikan

P3K merupakan upaya pertolongan terhadap kecelakaan yang bersifat….

• berkelanjutan

• sementara

• pemulihan

• terus menerus