UAS PJOK KELAS XI SEMESTER GANJIL

Perhatikan gerakan tehnik basket di bawah ini:

a. Bola dipegang di depan perut, kedua kaki sejajar selebar bahu.

b. Angkat bola setinggi dada dan dorong hingga kedua tangan lurus ke depan

c. Bersamaan dengan dorongan itu kaki kiri maju melangkah ke depan.

Tehnik apakah gerakan di atas?

• The side arm pass

• The bounce pass

• The under hand pass

• The two hand chest pass

• The back pass

Perhatikan gerakan tehnik basket di bawah ini:

a. Bola dipegang di depan perut, kedua kaki sejajar selebar bahu.

b. Dorong bola di depan dada hingga kedua tangan lurus ke depan dan bola dipantulkan kelantai.

c. Bersamaan dengan dorongan itu kaki kanan maju melangkah ke depan.

Tehnik apakah gerakan di atas?

• The bounce pass

• The side arm pass

• Over head pass

• The two hand chest pass

• The under hand pass

Perhatikan gerakan tehnik bola basket di bawah ini:

a. Pegang bola dengan 2 telapak tangan di depan dada, posisi kaki kanan di depan kaki kiri.

b. Angkat bola di depan kening, pegangan bola tepat dengan telapak tangan kanan berada di bawah bola, tangan kiri di samping kiri bawah bagian bola.

c. Dorong bola hingga tangan kanan lurus , telapak tangan mengayun ke bawah, jari telunjuk dan jari tengah adalah bagian terakhir melepas bola.

d. Bersamaan dengan dorongan tangan , kedua kaki melompat membantu dorongan badan agar lemparan semakin kuat.

Tehnik apakah gerakan di atas?

• Lay up

• Passing satu tangan

• Shooting satu tangan dan dua tangan

• Dribling

• Passing dua tangan

Perhatikan gerakan melakukan lay up di bawah ini:

a. Lemparan bola diusahakan mengenai garis tegak dari garis kubus di atas ring.

b. lanjutkan kaki kiri melangkah sambil melompat setinggi mungkin menuju papan pantul untuk melemparkan bola ke dalam ring.

c. Drible bola mulai dari garis tengah lapangan.

d. Ketika mendekati garis three scond, pegang bola dengan kedua tangan bertepatan dengan melangkahkan kaki kanan selebar mungkin.

Berdasarkan gerakan di atas bagaimanakah urut-urutan cara melakukan lay up yang benar?

• a-b-c-d

• b-c-d-a

• c-b-d-a

• c-d-b-a

• d-c-b-a

Analisislah gerakan drible bola basket di bawah ini:

Bola dipegang di depan perut, pantulkan bola kelantai sebatas dibawah lutut, badan tegak, lutut ditekuk.

Tehnik gerakan di atas adalah:

• Drible rendah

• Drible tinggi

• Drible lambat

• Drible cepat

• Jump shoot

Perhatikan gambar tehnik basket di atas ini:

Gambar di atas adalah tehnik untuk melakukan passing ….

Gambar di atas adalah tehnik untuk melakukan passing ….

• Chest pass

• The under hand pass

• The back pass

• Bounce pass

• The over head pass

Perhatikan gerakan basket berikut ini: Telapak tangan pemain penjaga tidak boleh menyentuh penyerang, langkah kaki penjaga jangan ketinggalan dari pemain penyerang, bila memungkinkan tepislah bola yang didrible pemain penyerang. Gerakan tersebut digunakan untuk ….

• Penyerangan

• Bertahan

• Lay up

• Dribble

• Shooting

Pencipta permainan bola basket yaitu ...

• James bond

• Prof. Dr. James Nainsmith

• Willian J. James

• William G. Morgan

• Nainsmith

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah ...

• Tembakan satu tangan di atas kepala

• Tembakan lay-up

• Tembakan kaitan

• Tembakan meloncat dengan dua tangan

• Tembakan dari samping

Dalam permainan bola basket, dua orang pemain depan yang bertugas untuk menyerang dinamakan ...

• Guard

• Forward

• Center

• Overhead

• Ches pass