pjok

Bentuk lapangan roumders yaitu ...

• segiempat

• segilima

• segitiga

• segienam

jumlah pemain sepakbola ada ....

• 10

• 11

• 12

• 13

Alat yang digunakan permainan kasti adalah....

• net, bola kecil

• raket, bola kecil

• pemukul, bola kecil

• gawang, bola besar

Olahraga pencak silat berasal dari negara ....

• India

• Inggris

• Malaysia

• Indonesia

Gerak langkah dalam olahraga pencak silat termasuk gerak ...

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• permainan

permainan bola voli termasuk permainan bola ...

• kecil

• besar

• karet

• plastik

Cara melatih otot lengan dengan ...

• sit up

• pull up

• berlari

• melompat

Squat jump melatih otot ...

• tangan

• kaki

• tungkai

• perut

Cara melatih daya tahan tubuh dengan cara ...

• makan

• tidur

• berlari

• mandi

Yang bukan merupakan tehnik dasar dalam pencak silat adalah ...

• elakan

• tendangan

• pukulan

• berlari