THỂ CHẤT HK1

Học kỳ 1 có bao nhiêu nội dung?

• 7

• 8

• 9

• 10

Đâu là nội quy lớp học thể chất online?

• Đi học muộn, bật camera trong suốt quá trình học.

• Đi học muộn, không bật camera.

• Đi học đúng giờ, bật camera, giơ tay khi muốn phát biểu.

• Đi học đúng giờ, bật míc nói tự do.

Thẻ kỹ năng số 1 có mấy động tác?

• 5

• 6

• 7

• 8

Thẻ kỹ năng số 1 rèn luyện kỹ năng gì?

• Thăng bằng tĩnh.

• Thăng bằng động.

• Kỹ năng bật nhảy.

• Kỹ năng chạy.

Thẻ kỹ năng số 2 có mấy động tác?

• 5

• 6

• 7

• 8

Thẻ kỹ năng số 2 rèn luyện kỹ năng gì?

• Thăng bằng tĩnh

• Thăng bằng động

• Kỹ năng bật nhảy

• Kỹ năng chạy

Thẻ kỹ năng số 3 có mấy động tác?

• 5

• 6

• 7

• 8

Đâu là động tác trong nội dung jumping?

• Chạy nâng cao gối

• Chống đẩy

• Bật cao tại chỗ

• Nhảy tabata

Bài nhảy tabata có mấy động tác?

• 5

• 6

• 7

• 8

Động tác 1 trong bài nhảy tabata là gì?

• Jumping jack

• Squat

• Nâng cao gối

• Chống đẩy