GDTC - TUẦN 18.2 - ÔN TẬP

Môn nhảy Zumba bắt nguồn từ đất nước nào?

• Trung Quốc

• Anh

• Mỹ

• Colombia

Những đặc điểm của môn nhảy Zumba là gì?

• Nhảy trên nền nhạc sôi động

• Động tác nhanh, mạnh mẽ

• Mục đích chính là tăng cường vận động và đốt cháy calo

• Tất cả các đáp án trên đều đúng

Thử thách vận động sau có tác động nhiều nhất đến bộ phận nào trên cơ thể?

• Tay

• Chân

• Lưng

• Bụng

Dance sport còn có tên gọi khác là gì?

• Thể dục nhịp điệu

• Múa bale

• Khiêu vũ thể thao

• Nhảy hiện đại

Trong thử thách sau, có những vận động nào?

• Chạy nâng cao đùi

• Đứng thăng bằng

• Di chuyển ngang

• Bật nhảy, vỗ tay

• Chống đẩy

Đáp án nào sau đây KHÔNG phải là tác dụng của các bộ môn nhảy?

• Tốt cho tim mạch

• Giảm căng thẳng

• Giảm sự tự tin

• Nâng cao tố chất thể lực

Những đặc điểm của môn Aerobic là gì?

• Hô khẩu hiệu, giơ bảng chữ

• Tập luyện theo nhóm tạo tinh thần hứng khởi, vui tươi

• Nền nhạc sôi động, động tác nhanh, mạnh mẽ

• Nền nhạc nhẹ nhàng, động tác chậm, đơn giản

Video sau minh họa môn nhảy nào?

• Zumba dance

• Dance sport

• Cheerleading

• Aerobic

Môn nhảy Cheerleading bắt nguồn từ đất nước nào?

• Anh

• Pháp

• Mỹ

• Colombia

Đâu là 2 bài nhảy các con đã được học?

• Baby shark

• Best day of my life

• Girl in the mirror

• Monkey dance