Alimentação saudável: O que é?
Alimentação Saudável

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Emanuellen Coelho
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Valorização e ingestão de alimentos mais naturais e menos processados.
Desvalorização da ingestão de todo tipo de nutriente.
Valorização e ingestão de alimentos menos naturais e mais processados.
Desvalorização da ingestão de produtos ultraprocessados.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quantas porções do grupo dos cereais um adulto deve consumir ao longo do dia?
1-2 porçãos
1 porção
4-6 porções
5-9 porções
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
No topo da pirâmide estão dois grupos, quais são eles?
Cereais e leguminosas
Leite e carnes
Óleos e açúcares
hortaliças e frutas
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O conhecimento sofre safra e regionalidade é importante?
Sim, os alimentos da safra tem custo mais inacessível
Sim, os alimentos da safra tem custo menos acessível
Não, os alimentos da safra de nada ajudam no bolso
Não, os alimentos da safra pouco contribuem
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual o primeiro passo que o guia alimentar nos trás para alcançar uma alimentação saudável?
Prefira alimentos in natura ou minimamente processados.
Prefira alimentos processados e ultraprocessados.
Coma regulamente e com atenção alimentos crus.
Coma regulamente e com atenção alimentos fritos.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sobre as escolhas práticas e saudáveis é importante sempre:
Fazer uma lista de compras, comer industrializados.
Fazer uma lista de compras, evitar industrializados.
Não fazer uma lista de compras, evitar industrializados.
Fazer uma lista de compras, comer industrializados.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais são as principais informações que você deve observar no rotulo dos alimentos?
Lista de ingredientes e tabela nutricional
Marca e código de barras
Marca e lista de ingredientes.
Tabela nutricional e código de barras
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