Ano ang tawag sa kakayahang maka-abot ang iyong mga kamay

tungo sa sahig sa harap ng iyong mga daliri ng paa na parang

natitiklop ang iyong katawan sa kalahati sa baywang?

• A. Pag-unat

• B. Pagbaluktot

• C. Pag-imbay

• D. Pag-takbo

Ang kilos _______________ ay ang mga kilos na nananatili lamang sa

isang lugar o nakapirme lamang habang ang kilos ay isinasagawa.

• A. lokomotor

• B. pag-uunat

• C. kilos

• D. di-lokomotor

Ang mga kilos na ito ay ginagawa ng hindi umaalis sa kinatatayuan o

pwesto, maliban sa isa.

• A. Pag-unat

• B. Pagbaluktot

• C. Pag-imbay

• D. Pag-takbo

Ang ____________ ay ginagamit din upang maiwasan ang

pagkakaroon ng pulikat.

• A. Pag-imbay

• B. Pagpapa-ikot

• C. Pag-uunat

• D. Pag-baluktot

Ang _____________ ay isang paggalaw ng isang bahagi ng katawan sa

paligid ng mahabang axis nito.

• A. Pag-imbay

• B. Pagpapa-ikot

• C. Pag-uunat

• D. Pag-baluktot

Isa sa pinakakilala at pinakamadaling paraan ng pag-eehersisyo

na kayang gawin ng kahit na sinoman. Tinatawag din itong marahang

pagtakbo.

• A. Pagtakbo

• B. Pag-jog

• C. Paglukso

• D. Pagsayaw

Ito ay isang uri ng paggalaw kung saan ang katawan ay

panandaliang umaalis mula sa lupa sa pamamagitan ng sariling

lakas

• A. Pagtakbo

• B. Pagkandirit

• C. Paglakad

• D. Pagtalon

Ito ay ang paraan ng paglundag na isinasagawa gamit ang isang

paa lamang. Ito ay nangangailangan ng lakas at balanse upang

maiwasan ang pagtumba.

• A. Pagtakbo

• B. Pagkandirit

• C. Paglakad

• D. Pagtalon

Ang mga kilos ________ ang ginagamit sa pangkalahataang espasyo.

• A. general space

• B. di-lokomotor

• C. lokomotor

• D. pagkilos

Ang mga kilos sa ibaba ay halimbawa ng lokomotor na pagkilos, alin

sa sumusunod ang hindi kabilang?

• A. Pagtakbo

• B. Paglukso

• C. Pagkaway-kaway

• D. Pag-imbay