Chất bột đường có vai trò:

• Thúc đẩy, điều khiển hoạt động sống 

• Duy trì nhiệt độ, hấp thụ vi-ta-min 

• Xây dựng và đổi mới cơ thể 

• Cung cấp năng lượng, duy trì nhiệt độ

Thực phẩm chứa nhiều chất đạm là :

• 
• 
• 
• 

Nhóm thức ăn chứa nhiều vi-ta-min là 

• Thịt gà, cá, tôm, cua, ốc

• Mỡ lợn, vừng, dầu thực vật

• Gạo, ngô, bánh quy, bánh mì

• Cam, thanh long, khế, cà chua

Nếu thiếu muối i-ốt thì cơ thể sẽ :

• Bị suy dinh dưỡng và còi xương

• Kém phát triển về thể lực, trí tuệ

• Chảy máu chân răng, chảy máu cam

• Bị bệnh quáng gà và khô mắt

Để phòng bệnh béo phì, em cần phải ăn uống như thế nào? 

• Ăn nhiều thịt heo, ít rau xanh, uống nhiều sữa

• Uống nhiều nước ngọt và ăn chậm, nhai kĩ

• Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn chậm, nhai kĩ

• Ăn những thức ăn yêu thích và nhai kĩ

Dấu hiệu nhận biết nước bị ô nhiễm là :

•  Trong suốt, không mùi

• Có chất bẩn, mùi hôi

• Không màu, không vị

• Không mùi, trong suốt

Nước sạch là nước :

• Trong suốt, không chứa các vi sinh vật 

• Có màu, có chất bẩn và mùi hôi

• Chứa chất hòa tan có hại cho sức khỏe

• Không màu, không vị và có mùi hôi

Chọn ý đúng nhất trong các câu sau :

•  Nước là nguồn tài nguyên vô tận nên chúng ta được sử dụng thoải mái.

• Hiện nay, nguồn nước rất dồi dào nên ta không cần phải tiết kiệm nước.

•  Nước sạch luôn có sẵn trong tự nhiên nên chúng ta được sử dụng thoải mái

• Tiết kiệm nước là để dành tiền cho mình, để có nước cho người khác dùng.

Thức ăn chứa nhiều chất bột đường là:

• Thịt, cá, trứng, cua

• Đậu cô ve, đậu nành, rau cải

• Bắp, dừa, mỡ lợn, lạc, xôi  

• Tim mạch, tiểu đường, ăn nhiều.

Vai trò của chất béo:

•  Giàu năng lượng và  hấp thụ các vi-ta-min: A, D, E, K

• Giúp cơ thể phòng chống bệnh béo phì ở con người

• Xây dựng và đổi mới cơ thể, điều khiển hoạt động

• Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, điều khiển hoạt động sống