Odgovornost za sopstveno zdravlje

Da li spavate dovoljno(minimum 8 sati)?

• Da,spavam i vise od 8 sati

• Ne,spavam manje od 8 sati,oko 6,7 sati sna imam svako vece

• Ne,uvek sam iscrpljen,spavam manje od 6 sati

Da li i koliko cesto trenirate?

• Treniram svaki dan,vise od 1h

• Treniram 2 do 3 puta nedeljno.Sat vremena

• Ne treniram uopste

Da li mislite da se pravilno hranite?

• Da,uvek se trudim da jedem zdravu hranu.

• Kako kad.Trudim se da jedem sto vise zdrave hrane ,ali ponekad uzmem i nesto nezdravo

• Ne,stalno jedem nezdravu hranu

Da li svaki put kada dodjete kuci operete ruke?

• Da,uvek

• Ponekad

• Ne,skoro nikada

Koliko vremena provodite koristeci telefon,kompjuter?

• Preko 7 sati

• 5-7 sati

• 3-5 sati

Kada idete da spavate?

• Uvek pre ponoci

• Kako kad,nekad pre,nekad posle ponoci

• Posle ponoci

Da li postujete mere zastite za COVID 19 virus?

• Da,sve sto nadlezni kazu ja postujem

• Ne sve mere

• Ne

Koliko tecnosti pijete dnevno?

• 2l

• Vise od 2l

• Manje od 2l

Da li svaki dan i koliko vremena provodite napolju?

• Da,svaki dan,vise od 2 sati

• Da,svaki dan,manje od 2 sata

• Ne,ne provodim vreme napolju

Da li pazite na to da vam obroci budu rasporedjeni i da li imate 3 oboka i 2 uzine?

• Da,imam svih 5 obroka pravilno rasporedjenih

• Imam svih 5 obroka,ali nisu pravilno rasporedjeni

• Ne,nemam 5 obroka u danu i nisu pravilno rasporedjeni