Actividad física y Alimentación saludable

Analice el siguiente concepto, lea y escoja la respuesta correcta según corresponda.

La alimentación saludable significa elegir una 1..................... que aporte todos los nutrientes esenciales y la 2..................... que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: 3...................., hidratos de carbono, lípidos, 4....................., minerales y agua.

• 1. proteína

  2. alimentación

  3. vitaminas

  4. carbohidratos

• 1. energía

  2. proteína

  3. vitaminas

  4. alimentación

• 1. alimentación

  2. energía

  3. proteína

  4. vitaminas

• 1. alimentación

  2. proteína

  3. energía

  4. vitaminas

Identifique que componentes se encuentran en el siguiente plato nutritivo.

• 1. proteína

  2. carbohidratos

  3. grasas

  4. hidratación

• 1. proteína

  2. vegetales

  3. carbohidratos

  4. hidratación

• 1. vegetales

  2. grasas

  3. vitaminas

  4. hidratación

• 1. proteína

  2. vitaminas

  3. vegetales

  4. gaseasas

Analice el siguiente concepto, lea y escoja la respuesta correcta según corresponda.

En el grupo de cereales, estos 1.................. aporta la mayor parte de 2.................. que una persona consume al día. La cantidad que es recomendable consumir depende del gasto 3...................... de cada persona, es decir, del total de calorías que la persona gaste en el día. este gasto depende a su vez de su edad, sexo y 4................................

• 1. alimentos

  2. calorías

  3. energético

  4. actividad física

• 1. calorías

  2. energético

  3. actividad física

  4. alimentos

• 1. alimentos

  2. actividad física

  3. energético

  4. calorías

• 1. calorías

  2. alimentos

  3. energético

  4. actividad física

Analice el siguiente concepto, lea y escoja la respuesta correcta según corresponda.

Los juegos tradicionales son las actividades de 1................. y esparcimiento que caracterizan a un determinado pueblo, 2........... o país. También se denominan juegos 3................. u originarios de una comunidad o grupos de personas. Tienen como finalidad la 4.................. social, la distracción, el ocio y el pasatiempo que permiten salir de la rutina y provocar ciertos niveles de placer y relajamiento.

• 1. diversión

  2. convivencia

  3. autóctono

  4. región

• 1. diversión

  2. autóctono

  3. convivencia

  4. región

• 1. región

  2. autóctono

  3. diversión

  4. convivencia

• 1. diversión

  2. región

  3. autóctono

  4. convivencia

En la imagen, elija la respuesta correcta sobre los juegos tradicionales que conozca.

• - 1

  - 4

  - 7

  - 8

• - 2

  - 3

  - 5

  - 6

• - 8

  - 5

  - 3

  - 2

• - 5

  - 4

  - 3

  - 2

La gimnasia es una 1…............. deportiva en la que se ejecutan 2................. sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas 3........................ corporales, como la 4................... o la elasticidad.

• 1. fuerza

  2. secuencia

  3. disciplina

  4. habilidades

• 1. disciplina

  2. secuencia

  3. habilidades

  4. fuerza

• 1. disciplina

  2. habilidades

  3. secuencia

  4. fuerza

• 1. habilidades

  2. disciplina

  3. secuencia

  4. fuerza

observe la siguiente imagen ¿Qué tipo de gimnasia representa?

• Aeróbica

• Rítmica

• Trampolín

• Acrobática

¿Cómo podría ayudar la alimentación saludable y la actividad física en el diario vivir de las personas? ¿Por qué?

En el proyecto interdisciplinario "CUIDA TU ALIMENTACIÓN ANDRESINO DE CORAZÓN" ¿Cuál fue la materia con la que experimentaste que el trabajo en conjunto con educación física era el mejor? ¿por qué?

¿ Para qué me sirvió la información de alimentación saludable y crear mi propio plato saludable?