Senam lantai Kelas 6

Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ....

• alat pemukul

• matras

• bola plastik

• net

Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah ….

• miring

• ditekuk

• dibulatkan

• diluruskan

Rangkaian senam lantai yang benar adalah ….

• guling ke depan, cium kaki dan sikap lilin

• guling ke depan, cium lutut, dan sikap lilin

• guling ke depan, cium lutut, dan estafet

• guling ke depan, guling ke belakang dan lompat jauh

Tumpuan awal saat melakukan guling ke depan pada matras adalah ….

• telapak tangan

• tengkuk

• kepala

• kening

Gerakan cium lutut untuk melatih …. otot

• kekuatan

• kelenturan

• kelincahan

• keseimbangan

Gambar tersebut menunjukkan tahapan gerakan ….

• guling ke depan-cium lutut

• guling ke belakang

• guling ke samping

• guling ke depan

Posisi kedua tangan saat melakukan sikap lilin adalah ….

• di atas dada

• sejajar badan

• pegang kedua kaki

• menopang di pinggul

Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah ….

• miring

• ditekuk

• dibulatkan

• diluruskan

Tumpuan awal saat melakukan guling ke depan pada matras adalah ….

• telapak tangan

• tengkuk

• kepala

• kening

Posisi kedua tangan saat melakukan sikap lilin adalah ….

• di atas dada

• sejajar badan

• pegang kedua kaki

• menopang di pinggul