P.E. Q3

1. Alin sa mga sumusunod ang halimbawa ng health-related components?

• cardiovascular endurance

• speed

• power

• balance

2. Tukuyin kung anong health -related components ang may kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan at kasukasuan.

• Body composition

• Flexibility

• Muscular strength

• Muscular endurance

3. Alin sa mga sumusunod ang benepisyo ng pagsasayaw?

• epektibong ehersisyo

• nakakatulong sa kalusugan

• nakakatulong na mabalanse ang katawan

• lahat ng sagot ay tama

4. Ano ang natatanging kasuotan ang sinusuot pangsayaw?

• leggings at T-shirt

• maong pants at T-shirt

• bikini at T-shirt

• Jacket at Maong pants

5. Ano ang unang hakbang bago gagawin ang pagsasayaw?

• warm up at stretching

• cool down exercise

• pagsasayaw

• Wala sa nabanggit