La força

Definim força com...

• la capacitat de generar tensió muscular vers una resistència, sempre que aparegui moviment

• la capacitat de generar tensió muscular vers una resistència, independenment de si es genera, o no, moviment

• la capacitat de generar tensió muscular vers una resistència, sempre que no es generi moviment

• Cap de les altres respostes és del tot certa

Quin tipus de força mostra la imatge?

• màxima

• velocitat

• resistència

• suprema

Quin tipus de força mostra la imatge?

• màxima

• velocitat

• resistència

• suprema

Quin/s tipus de força mostra la imatge?

• màxima

• velocitat

• resistència

• suprema

En quina d'aquestes imatges l'acció que s'hi observa és força velocitat? (Tria aquelles opcions que siguisn correctes)

• 
• 
• 
• 

La força màxima...

• mou grans càrregues i moltes repeticions

• mou grans càrregues i a una o molt poques repeticions

• es practica a altes velocitats

• cap de les respotes anteriors és certa

Quin tipus de contracció apareix a la imatge...

• isomètrica

• isocinètica

• concèntrica

• excèntrica

Quin tipus de contracció apareix a la imatge...

• isomètrica

• isotònica

• concèntrica

• excèntrica

En una contracció excèntrica: la resistència externa genera més tensió que la que ofereix el múscul.

• Cert

• Fals

Aquesta imatge fa refència a quin mètode d'entrenament

• Autocàrrega

• Sobrecàrrega

• Circuit

• Isotònica