LATIHAN SOAL PJOK IX

Perhatika gambar, berdasarkan gambar tersebut menunjukan gerak spesifik ….

• Menendang dengan kaki bagian luar      

• Menendang dengan kaki bagian dalam

• Menendang dengan punggung kaki

• Menendang dengan ujung kaki

Gambar tersebut menunjukan variasi latihan gerak spesifik ….

• Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam   

• Menghentikan bola dengan kaki bagian luar

• Menghentikan bola dengan kaki kanan

• Menghentikan bola dengan telapak kaki

 

Gambar tersebut menunjukan variasi latihan gerak spesifik ….

• Menendang bola dengan kaki bagian dalam

• Menendang bola dengan kaki bagian luar

• Menendang bola dengan ujung kaki

• Menendang bola dengan punggung kaki

Gambar tersebut menunjukan variasi latihan gerak spesifik ….

• Passing bawah

• Passing atas

• Servis bawah

• Servis atas

Gambar tersebut menunjukan variasi latihan gerak spesifik ….

• Passing bawah

• Passing atas

• Servis bawah

• Servis atas

Gambar dibawah ini aktivitas gerak operan chest pass adalah ….

• 
• 
• 
• 

Gambar tersebut merupakan aktivitas gerak spesipik dan variasi  

• Passing

• Dribbling

• Shooting

• Lay up

Gambar tersebut merupakan aktivitas gerak spesipik dan variasi  ....

• Drible, pivot dan lay-up

• Drible, pivot dan jump shoot

• Drible, pivot dan jump ball

• Drible, pivot dan jump smash

Pada lari estafet 4x100m pelari ke 2, ke 3 dan ke 4 harus menggunakan start…

• Start pendek

• Start jongkok

• Start berdiri

• Start melayang

Gerakan Sit – up merupakan latihan untuk melatih otot...

• Perut

• Tangan

• Kaki

• Dada