latihan PAS PJOK kelas 6 semester 2

alat apa yang digunakan untuk melakukan guling depan

• kuda-kuda pelana

• meja

• matras

• palang tunggal

salah satu manfaat senam lantai adalah

• membentuk dan mengembangkan otot

• mencegah cidera

• menambah berat badan

• melemahkan otot tubuh

pada saat guling depan, bagian tubuh mana yang dijadikan sebagai tumpuan

• kepala

• tengkuk

• punggung

• kaki

sikap awal saat melakukan guling depan antara lain adalah

• jongkok kedua tangan diletakkan ditelinga

• berdiri dan jongkok

• tidur dan kedua kaki diangkat dan lurus ke atas

• tidur terlentang

posisi pada saat melakukan guling lenting adalah

• jongkok

• berdiri

• duduk

• terlentang

pengertian senam irama adalah

• senam dengan gerakan yang mengikuti irama

• senam tanpa irama

• senam dengan menggunakan matras

• senam lantai

senam irama disebut dengan istilah

• senam ketangkasan

• senam musik

• senam ritmik

• senam alat

semua aktifitas olahraga senam diakhiri dengan gerakan

• pemanasan

• inti

• pendinginan

• permulaan

sikap dan posisi tubuh yang benar saat melakukan renang gaya punggung adalah

• rilek telentang

• rilek tengkurap

• tegang telentang

• tegang tengkurap

jika belum mampu dan belum menguasai teknik renang yang baik dalam renang sering terjadi kecelakaan, bentuk kecelakaan yang sering terjadi adalah

• tenggelam

• kecapekan

• kelaparan

• kehausan