Habilidades Socioemocionales

Respecto a las habilidades sociales:

• Nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás

• Son conductas innatas que todos tenemos desde que nacemos

• Sirven para evitar comunicarnos con los demás

• Son un conjunto de

  conductas innecesarias

Es una Habilidad social básica:

• Discutir

• Escuchar

• No dar las gracias

• Evitar las conversaciones

Respecto a las Habilidades sociales complejas:

• La Asertividad es la capacidad de colaborar para lograr un objetivo común.

• El Autocontrol es la capacidad de ser conscientes de los errores cometidos y reconocerlos.

• El Apego es la capacidad de establecer lazos afectivos con otros.

• La Resolución de conflictos es la capacidad de interpretar y controlar los impulsos.

¿Qué es la empatía?

• Es la capacidad que tiene una persona para transmitir información de una persona a otra con la mente.

• Es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra.

• Es la capacidad que tiene una persona para hacerse pasar por otra.

• Es la capacidad que tiene una persona para ignorar los derechos y sentimientos de los demás.

¿Cuáles son los pasos para mostrar empatía?

• 1. Piensa

  2. Observa

  3. Pregunta

• 1. Pregunta

  2. Observa

  3. Piensa

• 1. Observa

  2. Piensa

  3. Pregunta

• 1. Observa

  2. Actúa

  3. Insulta

¿Qué es la escucha activa?

• Escuchar activamente y con conciencia plena

• Escuchar música

• Un canal de radio

• Escuchar mientras nos movemos

Cuando escuchas de manera activa...

• Sólo escuchamos lo que el otro está diciendo.

• No sólo escuchamos lo que el otro está diciendo, sino también lo que otras personas estén diciendo.

• No sólo escuchamos lo que el otro está diciendo, sino también los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está intentando expresar.

• No escuchamos lo que el otro está diciendo, sino que nos centramos en los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está intentando expresar.

¿Qué NO debemos hacer cuando escuchamos a otra persona?

• Distraerse durante la conversación

• Interrumpir al que habla

• Contar tu propia historia en vez de escuchar la suya

• Todas las anteriores no deberíamos hacerlas

¿Qué SI debemos hacer cuando escuchamos a otra persona?

• No mantener el contacto visual

• Negar de vez en cuando

• Mostrar una postura corporal receptiva

• Distraerse

¿Cuáles son los 4 aspectos más importantes del paralenguaje?

• Alto, bajo, ligero y acelerado

• Volumen, tono, ritmo y silencios

• Volumen, tono, ritmo e idioma

• Expresiones, gestos, posturas y apariencia