CAP AEPE le sommeil

Quelle est la particularité de l'enfant de 3/4 ans au niveau du sommeil?

• Il fait des grass'mat' tous les week-end

• il fait la sieste

• il dort environ 10 à 13h par jour

• il n'a besoin que de très peu de sommeil

Quels sont les signes de fatigue d'un enfant ?

• Pleurs

• rire

• enervement

• activité

• gratte son oreille

Dans quelles conditions les enfants doivent-ils être pendant la sieste ?

• ils peuvent discuter

• les volets sont ouverts

• il doit y avoir le calme

• ils sont dans la pénombre

• L'adulte doit etre calme

Lorsque vous mettez une musique douce dans le dortoir, cela aide-t-il les enfants à s'endormir ?

• oui

• non

À quoi sert le sommeil ?

• c'est un moyen de décompresser

• C'est un moyen décompresser pour l'adulte

• c'est un besoin physiologique

• A grandir

• A mémoriser

Quels sont les différents cycles du sommeil ?

• période d'endormissement

• sommeil lent

• sommeil profond

• sommeil paradoxal

• sommeil intermédiaire ou léger

Un cycle de sommeil chez l'enfant est de

• 50 /60 min

• 70 min

• 30 min

• 90/120 min

Le cycle de sommeil chez l'adulte est de

• 50/60 min

• 70 min

• 30 min

• 90/120 min

À quoi sert le sommeil paradoxal ?

• le sommeil paradoxal permet de fabriquer l'hormone de croissance

• c'est le sommeil du rêve

• c'est un sommeil perturbé

• C'est le sommeil de la récupération physique

À quoi sert le sommeil lent ?

• le sommeil paradoxal permet de fabriquer l'hormone de croissance

• c'est le sommeil du rêve

• c'est un sommeil perturbé

• C'est le sommeil de la récupération physique