Координационные способности

Координационные способности - это

• способности

  быстро, точно, целесообразно, экономно, находчиво, наиболее совершенно, решать двигательные задачи

• способность выполнять движение с максимальным усилием в минимальный промежуток времени

• способность выполнять движение с максимальной амплитудой

Основу ловкости составляют

• координационные способности

• силовые способности

• скоростные способности

• скоростно-силовые способности

К координационным способностям относят

• Способность точно соизмерять и регулировать параметры движений

• Способность поддерживать статическую позу и динамическое равновесие

• Способность выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности

• Способность выполнять движения с максимальным усилием

• Способность выполнять движения быстро, согласовано и точно

Низкий уровень развития координации, нестабильная координация симметричных движений, двигательные навыки формируются на фоне лишних движений, низкая способность к распределению усилий

• 4 - 6 лет

• 7 - 8 лет

• 11 - 14 лет

• 14 - 15 лет

В каком возрасте наблюдается наблюдается некоторое снижение пространственного анализа и координации движений

• 4 - 6 лет

• 7 - 8 лет

• 11 - 14 лет

• 14 - 15 лет

• 16 - 17 лет

В каком возрасте дифференцировка мышечных усилий достигает оптимального уровня?

• 4 - 6 лет

• 7 - 8 лет

• 11 - 14 лет

• 14 - 15 лет

• 16 - 17 лет

В каком возрасте увеличивается точность дифференцировки мышечных усилий, улучшается способность к воспроизведению заданного темпа движений?

• 7 - 8 лет

• 11 - 14 лет

• 14 - 15 лет

• 16 - 17 лет

Выполнение координационных упражнений следует планировать на......

• первую половину подготовительной части

• первую половину основной части занятия

• первую половину заключительной части занятия

• вторую половину подготовительной части занятия

• вторую половину основной части занятия

Повышение тонуса мышц при значительном утомлении называется

• Координационная напряженность

• Тоническая напряженность

Неполное расслабление мышц в процессе работы называется

• Тоническая напряженность

• Координационная напряженность