M04 La felicidad: las emociones y el cerebro humano

Seligman inició su propuesta con el modelo de las 3 vías, pero luego evolucionó

al modelo del bienestar conocido como PERMA.

• Verdadero

• Falso

Modelo PERMA. Este factor consiste en desarrollar las fortalezas internas que nos permitan alcanzar un estado óptimo de activación.

• Emociones positivas

• Compromiso

• Relaciones positivas

• Logros positivos

Modelo PERMA. Cuando alcanzamos las metas que nos propusimos mejoramos nuestro sentido de competencia y autonomía.

• Emociones positivas

• Compromiso

• Relaciones positivas

• Logros positivos

Analogía. Modelo de las 3 vías: vida placentera :: modelo PERMA: ...........

• Emociones positivas

• Compromiso

• Relaciones positivas

• Logro

La ......... es conocida como la hormona de los vínculos emocionales y una forma de activarla es .........

• serotonina - asumiendo el liderazgo

• oxitocina - abrazando

Ubico mi logro de aprendizaje  en la siguiente escala.

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