senam lantai

Manfaat melakukan olahraga senam lantai adalah, kecuali...

• Tubuh akan menjadi lebih lentur

• Membantu dalam penguatan dan pertumbuhan tulang

• Selalu bisa melakukan berbagai macam olahraga

Gambar berikut adalah contoh gerakan...

• kayang

• rol depan

• rol belakang

Gambar berikut adalah gerakan...

• sikap lilin

• rol depan

• rol belakang

Gambar berikut adalah contoh gerakan...

• lompat harimau

• rol depan

• meroda

Gambar berikut adalah contoh gerakan...

• rol depan

• rol belakang

• sikap lilin

Gambar berikut adalah gerakan...

• Headstand

• sikap lilin

• meroda

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

• kasur

• matras

• bantal

Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....

• 
• 
• 

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

• 
• 
• 

Yang perlu diperhatikan sebelum senam lantai . . .

• langsung melakukan senam lantai

• melakukan pemanasan dahulu

• melakukan senam tanpa matras