Salud Mental

¿Qué es la salud mental?

• Método para no enfermarse

• Manejo de la salud en el trabajo

• Forma en la que nos relacionamos

• Estado de equilibrio entre una persona y su entorno

¿A quién puede afectar la enfermedad?

• A cualquier persona sin importar su edad, cultura, sexo u origen.

• A personas de familias desestructuradas.

• Las personas con más formación tienen menos probabilidades de contraer esta enfermedad.

• Todas las anteriores.

Los trastornos de la salud mental aumentan el riesgo de otras enfermedades?

• Depresión continua

• Obesidad

• Trastornos mentales y neurológicos

• Pensamientos positivos

¿Qué incluye una buena salud mental?

• Tener un bienestar Psíquico

• Tener deudas

• Tener un bienestar social.

• Tener un bienestar emocional.

¿Cómo se debe cuidar la salud mental?

• Organizar las actividades

• Hablar sobre nuestras emociones

• Regular horarios de sueño y alimentación

• Todas las anteriores