Hylendid Personol

Hylendid personol yw...

• Y ffordd rydym yn gofalu am ei'n corff.

• Y ffordd rydym yn bwyta ac yn yfed.

• Y ffordd rydym yn gwylio'r teledu.

Cynnwys hylendid personol yw...

• Bwyta'n iach.

• Yfed digon o ddwr.

• Golchi'r corff.

Mae hylendid personol yn gallu helpu ni ....

• Peidio dal neu drosglwyddo afiechydon.

• Tyfu gwallt.

• Teimlo’n dda am eich hun ac am eich edrychiad.

• Cysgu'n well.

Mathau o hylendid personol yw...

• Gwisgo dillad brwnt.

• Peidio golchi dwylo ar ôl mynd i'r tŷ bach.

• Cadw eich eiddo'n daclus.

• Brwsio danedd.

Tynnwch gylch o amgylch yr hyn sydd angen newid i Miss Nicholls edrych yn lan.

Effaithiau hylendid personol gwael yw...

• Arogl gwael.

• Gwelliant mewn hunan-hyder.

• Heintiau neu afiechydon.

• Gwallt hyfryd a glan.

Newidiadau hylendid personol ar gyfer arddegwyr yn cynnwys...

• Y Glasoed

• Tyfu'n fwy.

• Hunan-hyder gwell.

• Dim yn cymryd cyfrifoldeb i olchi ei corff a’i dillad.

Beth sydd angen digwydd i'ch cit Addysg Gorfforol gwlyb?

• Gadael yn y bag ar gyfer gwers nesaf.

• Rhoi mewn bag plastig a golchi'n syth wrth gyrraedd gartref = glan i wers nesaf.

• Gadael cit yn yr ysgol ar gyfer gwers nesaf.

• Taflu cit gwlyb yn y bin.