Formación Amás 3º día

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3rd Grade

10 Qs

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Assessment

Quiz

Physical Ed, Education, Special Education

3rd Grade

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Raquel Castañares Ávila

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Qué ocurre a nivel demográfico en España en la actualidad?

Gran cantidad de población joven

Igual cantidad de población joven y mayor

Gran cantidad de población mayor (Inversión demográfica)

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Cuáles son los principales desafíos que plantea el envejecimiento progresivo de la población?

Potenciar un envejecimiento exitoso

Reducir la fragilidad y las situaciones de dependencia

Promover un sistema eficaz de cuidado al mayor

Todas las respuestas son correctas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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Algunos de los factores que se relacionan con el síndrome de fragilidad en el adulto mayor son:

No hay estudios que relacionen ningún factor con el síndrome de fragilidad

Depresión y mala alimentación

Sarcopenia, osteoporosis, debilidad muscular y enfermedades crónicas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Qué objetivo principal debemos perseguir con la puesta en práctica de nuestros programas deportivos en adultos mayores con DI?

Fomentar el rendimiento deportivo

Desarrollar la condición física funcional

Potenciar la práctica de deporte adaptado

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Qué componentes tiene la condición física funcional?

Resistencia cardiorrespiratoria, equilibrio, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal

Resistencia cardiorrespiratoria, equilibrio, fuerza y resistencia muscular y composición corporal

Ninguna de las anteriores es correcta

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Cuál es una de las principales causas que genera deterioro de la condición física funcional durante el envejecimiento?

La edad, sobre todo a partir de los 30-45 años

Inactividad física y sedentarismo

Una alimentación inadecuada

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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¿Cuáles son las recomendaciones mínimas de práctica de actividad física en personas de más de 65 años según la OMS?

150-300 minutos de actividad física moderada

75-150 minutos de actividad física vigorosa

Ambas respuestas son correctas

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