Verificarea cunoștințelor teoretice

Cărei calități motrice se adresează proba de evaluare "două exerciții pentru două

grupe musculare"?

• rezistență

• forță

• viteză

• îndemânare

Săritura este o deprindere motrică de bază.

• Adevărat

• Fals

Ce exercițiu ilustrează următoarea imagine?

• îndoirea răsucită a trunchiului spre stânga, mâna dreaptă la piciorul stâng, cu arcuire

• îndoirea răsucită a trunchiului spre dreapta, mâna stângă la piciorul drept, cu arcuire

• răsucirea trunchiului spre stânga, mâna dreaptă la piciorul stâng, cu arcuire

• răsucirea trunchiului spre dreapta, mâna stângă la piciorul drept, cu arcuire

Noțiunea de fair play reprezintă acceptarea loială a regulilor într-un joc.

• Adevărat

• Fals

Ilustrația următoare exemplifică poziția:

• culcat dorsal pe banca de gimnastică

• culcat înainte pe banca de gimnastică, îndoirea coatelor

• gimnastică, forfecarea picioarelor

Ce exprimă desenul de mai jos?

• ridicarea picioarelor din culcat dorsal

• forfecarea picioarelor din culcat dorsal

• mersul pe perete

• poziția de repaus în culcat dorsal

Ce exercițiu ilustrează următoarea imagine?

• o târâre pe coate cu purtare de obiecte

• o târâre pe genunchi și coate cu purtare de obiecte

• un transport de obiecte

Deprinderile motrice de bază includ:

• mers, alergare, târâre

• alergare, târâre, sărituri

• cățărare, sărituri, escaladare

• nici o variantă

Ce sport se desfășoară în imaginea de mai jos?

• partizanii

• rațele și vânătorii

• dodge ball

Personajul din imagine tocmai a terminat proba de 1000 m. Ce simte acum?

• sufocare

• alergie la ora de sport

• oboseală după efortul fizic depus

• deshidratare