หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 เรียนรู้ตัวเรา

1."สมองส่วนที่มีขนาดใหญ่ที่สุด ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำความนึกคิด" จากข้อความดังกล่าวแสดงถึงสมองส่วนใด

• เซรีบรัม

• ทาลามัส

• เซรีเบลลัม

• เมดัลลา ออบลองกาตา

2. ข้อใดคือส่วนประกอบของอวัยวะสืบพันธฺุ์เพศหญิงทั้งหมด

• รังไข่ มดลูก ปีกมดลูก

• ต่อมคาวเปอร์ รังไข่ มดลูก

• ท่อนำไข่ ช่องคลอด ต่อมลูกหมาก

• อัณฑะ ถุงหุ้มอัณฑะ และต่อมลูกหมาก

3. ฮอร์โมนอินซูลินสร้างขึ้นจากต่อมไร้ท่อใดของร่างกาย

• ต่อมใต้สมอง

• ต่อมไทรอยด์

• ต่อมพาราไทรอยด์

• ต่อมที่อยู่ในตับอ่อน

4. ข้อใด ไม่ใช่ วิธีการสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท

• มองโลกในแง่ดี

• พักผ่อนอย่างเพียงพอ

• รับประทานข้าวกล้องเป็นประจำ

• รับประทานยาบำรุงประสาททุกวัน

5. บุคคลใดปฏิบัติตนได้ถูกต้องในการดูแลรักษาระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย

• กุ๊ก ไม่คบเพื่อนต่างเพศ

• ส้ม ใช้สบู่สวนล้างอวัยวะเพศ

• นุ่น สวมใส่กางเกงรัดรูปเป็นประจำ

• เอก สวมถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์

6. ข้อใดคือหลักการวางแผนการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

• กำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย

• เลือกกิจกรรมการออกกำลังกายตามความนิยมเป็นสำคัญ

• เตรียมอุปกรณ์การออกกำลังกายให้เฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

• ผู้ที่มีโรคประจำตัวจะต้องวางแผนการออกกำลังกายให้มีความหนักเพิ่มขึ้น

7. หน่วยงานใดที่สามารถให้คำปรึกษาในการวางแผนดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดี

• สถานีตำรวจ

• ศูนย์นเรนทร

• กระทรวงศึกษาธิการ

• สถานบริการสาธารณสุข

8. การวางแผนเลือกกิจกรรมนันทนาการควรยึดหลักตามข้อใด

• เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยม

• เป็นกิจกรรมที่ปฏิบัติแล้วสร้างรายได้

• เป็นกิจกรรมตามความสนใจและความถนัดของตนเอง

• เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างรายได้ที่มั่นคงให้แก่ตนเองได้

9. บุคคลใดวางแผนการพักผ่อนได้อย่างถูกต้องเหมาะสม

• นิว นอนหลับวันละ 4 ชั่วโมง

• ติ๊ก เล่นเกมคอมพิวเตอร์ทุกคืน

• เจี๊ยบ ฝึกเรียนดนตรีในเวลาว่าง

• อ้อม เรียนพิเศษหลังเลิกเรียนทุกวัน

10. ถ้าครอบครัวนักเรียนมีสมาชิกในวัยเด็กอายุ 5 - 12 ปี นักเรียนจะวางแผนให้น้องนอนหลับวันละประมาณกี่ชั่วโมงเพื่อการมีสุขภาพที่ดี

• 5–6 ชั่วโมง

• 6–7 ชั่วโมง

• 8–9 ชั่วโมง

• 11–12 ชั่วโมง