PRACTICAS GIMNASTICAS

¿Cómo se llama el bloque curricular a desarrollar en este parcial?

• practicas gimnasticas

• movimientos expresivos

• juegos

• practicas deportivas

¿Cuál es el tema para esta semana?

• rol atrás

• rol adelante

• paradas de manos

• media luna

¿Qué es el rol adelante en gimnasia?

• Una vez sentados en el suelo, tenemos que redondear la espalda, hasta llegar a tocar todo el tronco el suelo y a la vez, tenemos que ir subiendo las piernas

• Apoyamos la cabeza en el suelo en el lugar donde se encuentran nuestras manos

• Constituye un movimiento básico de gimnasia que para aquellos que les gusta puede verse como una voltereta

• Es un movimiento en el que el practicante se desplaza lateralmente en línea recta,

¿Seleccione los tipos de roles adelante

• Los brazos tienen que estar estirados. Al mantener todavía los brazos en cruz, con el brazo derecho estarás señalando hacia arriba.

• La pierna izquierda tiene que estar en paralelo respecto de tu esterilla

• •Rol partiendo desde la posición de cuclillas

  •Rol desde un obstáculo a baja altura

  •Rol desde un obstáculo de baja altura

  •Rol con apoyo de un brazo

• Llena tus pulmones y pon los brazos en cruz

¿Cuál de la imagenes es un rol adelane?

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¿Dónde se deben realizar el rol adelante?

• solo en colchoneta

• en el piso de cemento

• en cualquier lugar

• en el piso de madera

¿Cómo se hace el rol adelante?

• un voltereta hacia atras

• una voltereta hacia adelante

• una voltereta hacia los aldos

• apoyando la cabeza en el suelo

¿Qué parte de nuestro cuerpo se debe calentar mas para realizar el ol adelante?

• las piernas

• el abdomen

• el cuello y los brazos

• los tobillos

¿Se debe apoyar la cabeza para realizar el rol adelante?

• siempre

• casi siempre

• rara vez

• nunca

¿Para realizar el rol adelante deben haber pasos metodologicos?

• NO

• SI

• NUNCA

• A VECES