Curso Nivel II - Planificación - Medios - Progresiones

En categorías inferiores, lo mejor es priorizar:

• Progresiones transversales

• Objetivos de realización

• Medios horizontales

• Objetivos de rendimiento

Para concretar los objetivos a largo plazo, es bueno:

• Establecer primero en los objetivos a corto plazo

• Consultarlo con los propios deportistas

• Preguntar a las familias

• Evaluar la condición física

Los objetivos y contenidos a entrenar, se pueden entrenar en todas las categorías

• Sí, teniendo en cuenta la competición principal nada más

• No, ya que hay que entrenar sólo los prioritarios según la edad

• Sí, dando importancia a los que que el entrenador considere, sin tener en cuenta la edad

• Sí, priorizando aquellos que tengan mayor importancia según la edad

En la planificación a medio plazo:

• Conviene construir sobre bloques anteriores y servir de base para los siguientes

• Se aconseja estructurar los objetivos y contenidos en bloques

• Los bloques deben tener su independencia, sin relacionarse con otros

• Se intenta conseguir los mejores resultados de rendimiento

En la planificación a corto plazo:

• Se estructuran las tareas y las progresiones

• Se definen los objetivos de la temporada

• Lo importante es la condición física

• Tiene lugar la planificación de las sesiones

Medios específicos de entrenamiento en bádminton:

• Drill

• Secuencia

• Multivolantes

• Analítico

Para entrenar la táctica:

• Lo mejor es hacer una progresión vertical con un sólo medio

• Se da un feedback orientado a la decisión

• Se da un feedback orientado a la ejecución

• Lo más importante es que haya decisión

Con respecto a los ejercicios y la condición física:

• Según los tiempos de trabajo y descanso se trabaja una capacidad u otra

• Para trabajar con fatiga se debe dejar una recuperación completa

• Es mejor trabajar la condición física sólo fuera de la pista

• Se aporta feedback sobre la ejecución y la decisión

El juego:

• Es un medio específico muy útil para la enseñanza

• Es un medio general muy útil para la enseñanza

• Se utiliza en iniciación, pero no se recomienda a nivel de tecnificación

• No es útil como medio de aprendizaje

Las progresiones:

• Deben ser siempre verticales (dificultad)

• Pueden ser verticales (dificultad) u horizontales (variedad)

• Deben empezar siempre por ejercicios sin volante o multivolantes sin desplazamiento

• El juego es mejor incluirlo sólo al final de la sesión