Examen de Actividad Física
Authored by VALIA FERNÁNDEZ
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión.
La fuerza
La flexibilidad
La resistencia
La velocidad
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Flexibilidad
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 5 pts
Tipos de ejercicios de flexibilidad para mejorar el rango de movimiento (2 opciones)
Facilitación Neuromuscular Propioceptiva
Estiramientos largos
Estiramientos balísticos
Estiramiento dinámico
Estiramiento estático
Facilitación Neuromuscular Propioceptiva
Estiramientos con pesas
Facilitación Neuromuscular Propioceptiva
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
"cualquier movimiento corporal, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía
Actividad Física
Ejercicio Físico
Bailoterapia
Entrenamiento propioceptivo
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
•La forma física depende tanto de factores genéticos como de los niveles de actividad física de los individuos, de tal modo que es posible desarrollar programas específicos de ejercicio encaminados a la mejora de la forma física
Verdadero
Falso
No lo sé
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
ejercicios que implican el uso del oxígeno...
Anaeróbico
Aeróbico
No lo sé
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
indican un exceso de lípidos en sangre,
LDL
HDL
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