Condición física en la danza

Cual de las alternativas NO pertenece a una buena condición física en la danza.

• Reducir lesiones

• Mejorar la interpretación

• Garantizar una larga carrera como bailarín

• Cansancio al danzar

Cual definición pertenece al componente de resistencia muscular.

• Niveles de actividad moderados a largo plazo

• La capacidad de un musculo de producir una fuerza máxima

• Un periodo de inactividad

• Composición del peso corporal

La siguiente definición: relacionada con el equilibrio: agilidad, coordinación y la habilidad. ¿A que componente de la condición física corresponde?

• Capacidad aeróbica

• Capacidad anaeróbica

• Coordinación neuromuscular

• Descanso

Un bailarín sano es aquel con un estado de:

• bienestar, corporal y mental

• bienestar, física y psicológica

• bienestar, física y fisiológicamente

• bienestar, corporal y neuromuscular

Ejemplos como: correr, natación, ciclismo, saltar la cuerda a que componente de la condición física corresponde.

• Capacidad anaeróbica

• Potencia

• Flexibilidad

• Capacidad aeróbica

Que tipo de entrenamiento requiere de un esfuerzo total máximo durante breves periodos de tiempo.

• Resistencia muscular

• Fuerza

• Capacidad anaeróbica

• Descanso

Un periodo de inactividad, para permitir la recuperación y regeneración. A que componente de la condición física corresponde

• Descanso

• Coordinación neuromuscular

• Flexibilidad

• Potencia

Que componente de la condición física permite controlar la selección de fibras musculares en un momento adecuado

• Potencia

• Fuerza

• Coordinación neuromuscular

• Flexibilidad

El siguiente componente es un elemento importante para la condición física dota de eficiencia a los movimientos, la coordinación y previene lesiones. Cual corresponde.

• Resistencia

• Flexibilidad

• Composición del cuerpo

• Potencia

Es una expresión del porcentaje de músculo y grasa

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Composición del cuerpo