Handball

En la posición básica de defensa, debemos...

• Flexionar las rodillas y la cadera

• Tener apoyo metatarsiano

• Tener los brazos a la altura de la cabeza

• Tener los brazos a media altura a los costados del cuerpo

Para realizar un buen pase debemos...

• Apuntar con el pecho

• Levantar el codo sobre la altura del hombro

• Adelantar el pie contrario al brazo que pasa la pelota

• Quedarnos quietos

• Tener los pies paralelos al ancho de hombros

En la imágen se ve un PASE...

• Con pique intermedio

• Con parábola

• Con vuelo directo

En la imágen se ve un PASE...

• Con parábola

• Con vuelo directo

• Con pique intermedio

• Con salto

En la imágen se ve un PASE...

• Con parábola

• Con vuelo directo

• Con pique intermedio

• Con salto

Para una buena recepción debemos...

• Mirarnos las manos para recibir

• Ubicar las manos al frente, dedos hacia afuera

• Ubicarme de frente a la pelota

• Mantener la posición básica

Cuando realizamos dribling (picar la pelota) debemos...

• Picar por encima de la cintura

• Picar por delante del cuerpo, lejos de las piernas

• Picar detras del cuerpo

• Picar a la altura de la cintura

Donde nos conviene definir?

• Al medio del arco

• Cerca de los palos

¿Cuantos jugadores (contando al arquero) hay en cancha por equipo?

• 6

• 8

• 5

• 7

Para sacar un lateral debo hacer esto si o si