Gestes et postures

Trouver la définition correcte d'un GESTE

• Exécution d'un graphique

  sans déplacement

• Rester immobile

• exécution d'un mouvement effectué dans un but précis

• Se tenir droit sur un surface

Trouver la définition du terme : POSTURE

• Etre capable de chercher

• Poissons psychiques

  adoptés par une personne

• Positions physiques  adoptées par une personne

• Dossier réalisé par une personne

Qu'est ce qu'un TMS ?

• Tremble

  muqueux

  squelettique

• Travail

  musculation

  souplesse

• Trouble

  mauvais

  pour le squelette

• Trouble

  musculo

  squelettique

les TMS apparaissent principalement sur :

• les épaules

• les cheveux

• les pieds

Les TMS apparaissent principalement sur

• les mains et doigts

• les pieds

• les pensées

• le nez

Trouver une cause provoquant des TMS :

• réfléchir

• travail adapté

• travail répétitif

• se relaxer

Trouver une cause provoquant des TMS :

• Pression des pneumatiques

• prendre des pauses

• Pression du temps

• respirer calmement

Le stress peut provoquer...

• un moment calme

• un état de repos

• un rythme cardiaque lent

• des troubles du sommeil/insomnie

Qui peut effectuer la prévention des TMS ?

• Un livre

• Un smartphone

• Médecin du Travail

• Un chat

Que pouvons nous faire pour prévenir les TMS ?

• réaliser des mouvements répétitifs

• travailler beaucoup

• faire des exercices d'assouplissement,

  des étirements

• faire des nuits courtes