Post Test 1 PJOK Kelas X

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik....

• Menendang bola

• Menahan bola

• Menggiring bola

• Mengontrol bola

• Menembak bola ke arah gawang

Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah dipegang dengan kedua tangan adalah...

• Kanan-Kiri-Kanan-Kiri-Lompat

• Kiri-Kanan-Kiri-Lompat

• kiri-Kanan-Lompat

• Kanan-Kiri-Lompat

• Kiri-Kanan-Kiri-Lompat

  Kanan-Kiri-Kanan-Lompat

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan....

• Shootting

• Passing

• Bounce

• Lay-Up

• Pivot

Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble ...

• Dengan berganti-ganti tangan

• Tanpa berjalan

• Bolanya terlalu rendah

• Memakai 2 tangan bersamaan

• Sambil berjalan

Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...

• Lutut diangkat pendek

• Badan condong kedepan

• Kaki menolak dengan kuat

• Pandangan lurus ke depan

• Tangan diayun kuat-kuat

Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut...

• Sprint race

• Sprint grip

• Sprint fall

• Sprint ball

• Sprint roll

Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...

• Start jongkok jauh

• Start jongkok menengah

• Start melayang

• Start jongkok panjang

• Start jongkok pendek

Bola yang tercipta dari tembakan lay-up mendapatkan poin...

• 4

• 7

• 2

• 6

• 5

Teknik perpindahan tongkat pada lari sambung terdiri dari ....

• ortodoks dan o’brain

• visual dan non-visual

• visual dan o'brain

• ortodoks dan non-visual

• langsung dan tidak langsung

Penyusunan pelari estafet jarak 4 × 400 meter menempatkan pelari tercepat pertama atau kedua pada posisi .... dan ....

• 1 dan 4

• 2 dan 3

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 4