PTS PJOK KELAS 3

Gerakan memutar badan berfungsi melatih ....

• kekuatan

• kelenturan

• kecepatan

• ketahanan

sikap awal memutar badan adalah ....

• duduk

• berdiri tegak

• jongkok

• tiduran

Contoh gerakan melatih kelenturan adalah ....

• 
• 
• 
• 

gerakan seperti pada gambar dilakukan secara ...

• cepat

• sangat lambat

• rileks

• tergesa gesa

sikap awal meliukan badan ...

• duduk

• berdiri

• jongkok

• tiduran

permainan ucing ucingan melatih ...

• kekuatan

• kelincahan

• ketahanan

• keseimbangan

benda yang digunakan untuk lompat tali ...

• karet

• benang

• besi

• kayu

gambar disamping melatih kekuatan otot ...

• tangan

• kaki

• tangan dan kaki

• pinggang

adalah contoh gerakan ...

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

• dinamis

contoh gerakan lokomotor adalah ...

• berlari

• berjalan di tempat

• menendang bola

• duduk