Quanto ne sai di visione e benessere visivo?

Guarda la foto, dove si trova la retina?

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Answer explanation

La retina si trova nella porzione più interna della parte posteriore dell'occhio 👁. Essa ospita i fotorecettori, cellule nervose sensibili alla luce.

Cos'è la MIOPIA?

• Una malattia degli occhi

• Un difetto visivo che limita la visione da lontano

• Un difetto visivo che limita la visione da vicino

• Un difetto visivo che provoca visione distorta 

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La miopia è un difetto visivo che consiste nella difficoltà di mettere a fuoco gli oggetti lontani. In sua presenza i raggi luminosi provenienti da lontano vengono messi a fuoco davanti alla retina e non, come dovrebbero, su di essa.

Secondo te, è importante rispettare la regola del "20-20-20" e fare delle pause durante le attività da vicino?

• Si, per evitare l’insorgenza di difetti ed affaticamento visivo

• No, é solo una trovata per far smettere di usare il cellulare ai ragazzi

• Non so cosa sia questa regola

• Si, per evitare il glaucoma

Answer explanation

É molto importante rispettare questa semplice norma di igiene visiva per evitare malessere visivo e prevenire l'insorgenza di vizi refrattivi!

Perché si esegue l’intervento di cataratta? 

• Per sostituire la retina degenerata

• Per rendere trasparente la cornea opaca

• Per ridurre la miopia

• Per sostituire il cristallino con una lente artificiale

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La cataratta è un processo patologico per il quale il cristallino, la lente naturale biconvessa e trasparente dei nostri occhi, diviene opaca. Attraverso l'intervento di cataratta il cristallino viene sostituito con una lente artificiale che ripristina la visione del soggetto. Oggi la tecnica più utilizzata è la Facoemulsificazione (FACO): Un piccolissimo taglio corneale che non necessita di sutura permette l’asportazione del cristallino catarroso tramite sonda ad ultrasuoni che, vibrando ad altissima frequenza, consente la frammentazione del cristallino e la sua aspirazione. L’intervento si svolge in anestesia locale, dura circa 20 minuti e il recupero visivo è quasi immediato.

 È vero che la radiazione blu fa male? 

• Si, la luce blu provoca problemi digestivi

• No, È una trovata per vendere gli occhiali con antiriflesso blu

• Si, tantissimi studi hanno dimostrato che l’esposizione alle radiazioni prossime all’UV innescano processi ossidativi a carico della retina e delle strutture oculari

• No, la luce blu favorisce il sonno

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Quanti tipi di daltonismo esistono?

• 3 come i recettori deputati alla discriminazione dei colori 

• 1 e riguarda alterazione dei colori rossi

• 2 ed è curabile con il trapianto di retina

• Esistono 7 tipologie differenti di alterazioni nella visione dei colori

Answer explanation

Il termine Daltonismo deriva da John Dalton, insegnante di matematica e filosofia naturale, nato nel 1766 a Eaglesfield, nel Regno Unito, fu il primo dare una spiegazione scientifica a quest'anomalia. Dalton scoprì di avere un'alterata percezione dei colori quando, per una riunione di lavoro, indossò un paio di calzini convinto che il loro colore fosse marrone, solo una volta tornato a casa gli si fece notare che i calzini erano rosso fuoco. Il nome scientifico del disturbo è discromatopsia, quello che comunemente chiamiamo daltonismo è in realtà la deuteranomalia, cioè una minore sensibilità per il verde, che è il difetto più comune. L’intero spettro della discromatopsia è il seguente:

1 protanopia: cecità per il rosso;

2 protanomalia, bassa sensibilità per il rosso;

3 deuteranopia, cecità per il verde;

4 deuteranomalia, bassa sensibilità per il verde;

5 tritanopia, cecità per il blu-giallo;

6 tritanomalia, bassa sensibilità per il blu-giallo.

7 acromatopsia, totale cecità cromatica;

In quale situazione di visione attiva i muscoli dei nostri occhi sono a riposo?

• Durante la visione da lontano (>5m)

• Durante la visione da vicino

• Durante la visione a 3 m

• Quando strizziamo gli occhi

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Nella visione da vicino il muscolo ciliare si contrae permettendo al cristallino di aumentare la sua convessità per mettere a fuoco gli oggetti a distanza ridotta. Se chiediamo ai nostri occhi continuamente e per un lunghi periodi di focalizzare oggetti da vicino, per riuscire a mantenere a fuoco queste immagini il muscolo ciliare si contrae e rimane contratto fintanto che glielo chiediamo. A lungo andare questa contrazione diventa faticosa e può portare allo sviluppo della sindrome da stress accomodativo la quale è associata a malessere generale, mal di testa, visione offuscata e secchezza oculare.

Cosa sono i 10/10 ? 

• La capacità di visione massima di qualsiasi essere umano

• L’orario in cui bisogna ammiccare ripetutamente per rilassare la vista

• Un limite di visione sufficiente a svolgere tutte le attività umane

• Il tempo massimo in cui si può stare davanti ai videogiochi

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Il valore dei 10/10 è preso come riferimento clinico per individuare la capacità minima per una visione da considerarsi soggettivamente normale e accettabile. Il nostro sistema visivo mediamente riesce a discriminare simboli ben più

piccoli dei 10/10 spesso citati. La maggior parte degli individui emmetropi (senza difetti visivi) tende ad esibire una acutezza visiva tra 12/10 e 18/10.

Se cade una lente a contatto a terra, si può risciacquare sotto acqua corrente e riapplicare sull’occhio? 

• Certo, é solo acqua

• Assolutamente no, l’acqua corrente può contaminare la lente a contatto

• Si, ma solo dopo averla sfregata a lungo sul palmo della mano

• No, l’acqua indurisce la lente

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L'acqua del rubinetto può contenere batteri e microrganismi che contaminano la lente a contatto causando gravi infezioni agli occhi. Se la lente a contatto è caduta su una superficie non eccessivamente sporca e la si recupera velocemente, bisogna strofinarla accuratamente  con la soluzione apposita e sciacquarla. Ancora meglio: lasciatela per qualche ora nella soluzione disinfettante.

Si può dormire con le lenti a contatto?

• Si, con particolari lenti a contatto studiate apposta per ridurre la miopia

• Assolutamente no, con nessun tipo di lente a contatto

• Si, con qualsiasi tipo di lente a contatto

• Si, solo con le lenti giornaliere

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Il motivo per cui non bisognerebbe mai dimenticarsi di togliersi le lenti a contatto prima di andare a dormire è molto semplice: durante il sonno le lenti si seccano e si attaccano agli occhi. Quando si dorme non si sbattono le palpebre, il movimento che stimola la formazione delle lacrime e, di conseguenza, l’idratazione naturale degli occhi. Inoltre le lenti a contatto limitano la quantità di ossigeno e umidità.

Dimenticarsi di togliere le lenti prima di andare a letto con regolarità può causare effetti molto dannosi, come una cheratite, ovvero l'infiammazione della cornea. Se vi capita di addormentarvi facilmente durante la visione di un film o la lettura di un libro, le lenti permanenti sono sicuramente la scelta giusta! Queste lenti a contatto, mensili o bisettimanali, sono realizzate con materiali con una maggiore permeabilità all'ossigeno come il silicone idrogel e possono essere indossate per diversi giorni ininterrotti, giorno e notte. Esiste, poi, una tecnica correttiva, l'ortocheratologia, che prevede l'uso notturno di specifiche lenti a contatto rigide gas permeabili. Queste lenti rimodellano delicatamente la cornea per ridurre o eliminare i difetti visivi.