Attività in ambiente naturale

    L’elemento che differenzia la trasmissione di una MTB da quella di altre bici è

• forcellino.

• la guarnitura.

• la catena.

• D. il deragliatore.

     La catena della MTB viene spostata su una delle tre corone anteriori

• dal forcellino.

• dalla catena.

• dalla guarnitura.

• dal deragliatore.

      Il rapporto è la relazione fra

l

• il peso del ciclista e il peso della bicicletta.

• il numero di denti dell’ingranaggio anteriore e quello dell’ingranaggio posteriore

• il numero di raggi della ruota anteriore e quello della ruota posteriore

• a lunghezza della pedalata e la frequenza di pedalata.

     Quando il giro completo dei pedali corrisponde a meno di un giro di ruota si parla di

• rapporto demoltiplicato

• marcia da salita

• minirapporto.

• rapportoottimale.

       Per scegliere la marcia da utilizzare, si deve tener conto di

• velocità, frequenza e peso.

• kilometri da percorrere, tempo e pendenza.

• forza delle gambe, pendenza e resistenza dell’aria.

• forza delle gambe, vento e tipo di terreno.

       Per ben distribuire le proprie energie durante un’escursione in bicicletta conviene

• utilizzare un rapporto che permetta l’utilizzo del sistema anaerobico.

• utilizzare sempre un rapporto lungo, che faccia fare poche pedalate.

• utilizzare sempre un rapporto demoltiplicato.

• utilizzare un rapporto che permetta l’utilizzo del sistema aerobico

      Per affrontare una salita conviene combinare

• corona maggiore e pignoni piccoli.

• corona minore e pignoni grandi.

• corona maggiore e pignoni grandi.

• corona minore e pignoni piccoli.

       Durante un’escursione in bicicletta, bisogna indossare sempre

• gli occhiali da sole.

• i guanti.

• il caschetto.

• la giacca a vento

       Per scegliere il percorso da effettuare, bisogna conoscerne

• Il tempo di percorrenza e la lunghezza.

• le condizioni del fondo, i dislivelli e il kilometraggio.

• il fondo e la lunghezza.

• il tempo di percorrenza indicato, i kilometri e il fondo

          I rischi maggiori che si possono incontrare in percorsi per MTB sono dovuti a

• ripide salite, durante le quali si possono perdere molti liquidi.

• forature e guasti meccanici che obbligano a procedere a piedi.

• sorpassi azzardati, nei quali si rischia di toccare gli altri ciclisti.

• ripide discese, durante le quali è facile perdere il controllo del mezzo.