Nutrisi

Yang bukan merupakan fungsi dari nutrisi bagi tubuh adalah ….

• Sebagai sumber  energi

• Untuk mempertahankan rasa kenyang

• Untuk pertumbuhan

• Untuk berlangsungnya fungsi normal pada jaringan dan organ

Jumlah jenis nutrisi yang seharusnya ada dalam makanan yang kita konsumsi adalah ….

• 4

• 5

• 6

• 7

Bahan makanan yang dikonsumsi setiap hari harus mengandung sejumlah besar bahan ….

• Vitamin dan air

• Air dan mineral

• Protein dan mineral

• Karbohidrat dan protein

Seseorang yang hanya mengonsumsi nasi saja dalam menu makanannya menjadi tidak sehat, karena …

• Dalam jumlah banyak, nasi akan merusak sistem pencernaan

• Nasi tidak mengandung cukup protein dan lemak untuk tubuh

• Nasi termasuk bahan yang tidak dapat dicerna dengan sempurna

• Nasi tidak mengandung cukup karbohidrat untuk aktivitas normal tubuh

Jenis makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah….

• Beras, jagung, daging, dan susu

• Beras, jagung, kentang, dan telur

• Gandum, sagu, biji-bijian, dan ikan

• Beras, jagung, gandum, dan sagu

Saat berpuasa kadar gula dalam darah menjadi rendah. Makanan yang paling cocok untuk segera memulihkan kondisi tubuh adalah ….  

• Daging

• Putih telur

•    Air Gula

• Kuning Telur

Zat makanan yang menghasilkan energi tertinggi untuk satuan berat yang sama adalah…

• Lemak

• Karbohidrat

• Vitamin

• Protein

Protein dapat berfungsi sebangai berikut ini, kecuali ….

• Mempersempit pembuluhdarah

• Pembangun sel jaringan tubuh

• Pengganti sel yang rusak

• Sumber energi

   

Pati dapat ditemukan dalam..

• Pisang

• Kentang

• Bayam

• Susu

Berikut ini  adalah  factor yang mempengaruhi kebutuhan energi seseorang kecuali….

• Umur

• Makanan kesukaan

• Jenis kelamin

• Massa dan tinggi badan