CAP. CONDIZIONALI, FORZA

QUALI SONO LE CAPACITA' MOTORIE

• COORDINATIVE, FORZA E RAPIDITA'

• COORDINATIVE E CONDIZIONALI

• CONDIZIONALI, FORZA E RESISTENZA

QUALI SONO LE CAPACITA' CONDIZIONALI

• FORZA

• VELOCITA', COORDINAZIONE E FORZA

• COORDINAZIONE E FORZA

• FORZA, RESISTENZA E VELOCITA'

FORZA, DEFINIZIONE:

• CAPACITA' DI OPPORSI O DI VINCERE UNA RESISTENZA

• CAPACITà DI MANTENERE UNO STATO DI QUIETE

• CAPACITA' DI ROMPERE UN QUALCOSA

• VINCERE A BRACCIO DI FERRO

LA CONTRAZIONE PUO' ESSERE:

• ISOMETRICA E STRANA

• ISOMETRICA, ECCENTRICA E CONCENTRICA

• ISOMETRICA, CONCENTRICA E PARTICOLARE

• CONCENTRICA ED ECCENTRICA

QUAL E' UNA CONTRAZIONE CONCENTRICA:

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QUAL E' UN ESERCIZIO DI FORZA ISOMETRICA?

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