Le capacità motorie

Cosa si intende per capacità motoria?

• Insieme di forze, resistenze di un corpo

• L’insieme delle caratteristiche fisiche o sportive che un individuo possiede

• Le capacità di un individuo di compiere un lavoro

• Capacità di eseguire gare sulle moto

Possono essere modificate le  abilità motorie?

• Si intervenendo sul DNA

• Si con l'uso di calcio e vitamine

• No sono geneticamente trasmesse

• Possono modificarsi con l’allenamento

Quale aspetto toccano le capacità condizionali?

• Aspetto estetico.

• Aspetto quantitativo del movimento

• Aspetto qualitativo del movimento

• Aspetto etico-morale

Chi fu lo studioso che riportò la classificazione di capacità motoria?

• Gustav Klimt

• Aristotele

• Sigmund Freud

• Gundlach

Come si suddividono le capacità motorie?

• Condizionali , coordinative e strutture elastiche

• Collaborative, cooperative e strutture rigide.

• Pliometrie, cinestesie e filosofie

• Strutture mobili, semimobili e fisse

Quali sono le capacità condizionali ?

• Forza, velocità e resistenza

• Magnetismo, elettromiosismo.

• Sono quelle condizionate dal tempo.

• La gravità, l'elettrolisi e la meiosi.

Cosa influenza le capacità condizionali?

• Dai processi strutturali neuro-muscolari e dal terreno.

• L'efficienza della temperatura ambientale.

• L'attrezzatura qualitativa per l'allenamento

• I processi metabolici che conducono alla produzione di energia

Cosa è importante per un allenamento delle capacità condizionali?

• Il terreno dove ci si allena.

• L' efficienza dei grandi apparati del nostro corpo: cardiaco, circolatorio, respiratorio, muscolare.  

• Una buona palestra

• Un efficiente apparato digerente ed il sistema linfatico.

Come viene definita una forza?

• Capacità di compiere un lavoro con attrezzi.

• La capacita di spostare un corpo nel tempo e nello spazio.

• Capacità del sistema neuromuscolare di produrre tensioni in opposizione a       

       resistenze esterne

• La capacità di rompere o disintegrare un corpo.

Quali sono le modalità di produzione di tensione muscolare?

• Concentrica, eccentrica, statica o isometrica.

• Miosiniche, actiniche e dopaminiche.

• Flessibili, compatte e metriche

• Elettriche, magnetiche ed elettrostatiche.